"Mein Neffe durfte während einer Lungenentzündung aus medizinischen Gründen nicht rauchen. Da es ihm nicht wirklich fehlte, hörte er auf. Das hat mich beeindruckt, und wieder zum Nachdenken über mein eigenes Rauchen gebracht. Nicht erst einmal habe ich über den Genuss der Zigarette nachgedacht. Genieße ich das Rauchen? Das fragte ich mich immer wieder. Zwei Monate später gab es eine Situation, an die ich mich noch gut erinnere: Ich saß im Auto, griff nach der Zigarettenpackung, öffnete sie und nahm eine heraus. Ich betrachtete diese eine Zigarette, überlegte, ob sie mir schmecken würde. Ich dachte mir "Nein, der Genuss ist weg!", steckte sie wieder zurück in die Packung und beendete meine Raucherkarriere. Das war vor 16 Jahren. Diese eine Packung lag noch ein ganzes Jahr im Handschuhfach meines Wagens und wurde nicht angerührt. Davor rauchte ich 15 Jahre lang bis zu 50 Zigaretten am Tag. Heute bin ich Läufer/Triathlet und Sportbetreuer und meide sowohl Nikotin als auch Alkohol – ein unbeschreiblicher Gewinn an Lebensqualität!"