"Nach einem ersten Versuch zehn Jahre zuvor und nach den ersten fünf Jahren in der Beziehung mit meiner neuen Lebenspartnerin war es immer wieder ein Thema. Sie wollte, dass ich aufhöre zu rauchen, und ich habe es ihr Anfang 2003 versprochen, dass die Zeit kommen wird und ich aufhören werde. Zu Silvester 2003 um 22 Uhr fragte sie mich wieder einmal, wie das nun sei mit dem Aufhören. Ich sagte ihr: „Um Mitternacht ist Schluss!“ Sie gewährte mir daraufhin eine Frist bis zum Schlafengehen. Das war am 1.1.2004 um 2 Uhr. Seither habe ich keine Zigarette mehr geraucht. Es hat mir sehr geholfen, dass ich es einem Menschen versprochen hatte, der mir sehr wertvoll ist – meiner jetzigen Frau. Überhaupt habe ich es jedem erzählt, der es hören wollte oder nicht. Als Berater und Trainer bin ich mit sehr vielen Menschen zusammen, und mein Credo ist, auch selbst für seine Gesundheit verantwortlich zu sein. Damit stand meine Glaubwürdigkeit und Authentizität auf dem Prüfstand. Leichter gemacht hat es mir sicher auch, dass es in meinem Umfeld so viele Menschen gibt, die nicht rauchen. Warum dann ich? Als Skitourengeher, Kletterer und Bergführer war mir die Gipfelzigarette immer ein Art Belohnung. Es hätte in all den Jahren unzählige Gelegenheiten gegeben, wenn ich alleine unterwegs war, am Gipfel unbeobachtet eine Zigarette zu rauchen. Aber stets haben mir diese drei Punkte geholfen: "Du hast´s versprochen, andere rauchen gerade auch nicht, und bin ich glaubwürdig, auch gegenüber mir selbst.“ Und schon war das Verlangen nach einer Zigarette vorbei."